2025年2月14日踏雪尋梅，初晴映照，一片祥光普照。正值大年正月十七，北京瑜伽館組織森林瑜伽愛好者一行赴懷柔區(qū)琉璃廟鎮(zhèn)參觀懷柔科學(xué)城生態(tài)養(yǎng)老中心與當(dāng)?shù)卮迕窆矐c“斂巧飯”非遺民俗文化活動。大家一路歡歌在車上徐大哥首先為大家開場演唱一首著名的軍旅歌曲《小白楊》“一顆呀小白楊，長在哨所旁… …”大家鼓掌伴奏歌聲、笑聲、歡快聲洋溢車內(nèi)。才藝展示有唱歌的有講話送祝福的，氣氛融洽祥和。何訓(xùn)朗誦了一首詩：

默默耕耘不問名，春風(fēng)化雨自無聲。

千峰頂上言語盡，離卻青松傲雪情。

借著和熙的春風(fēng)，贊揚(yáng)了老師春風(fēng)化雨潤物無聲的無相利他的崇高園丁境界，激起了滿車新春的歡聲笑語。

（一）體驗民俗文化

當(dāng)天恰逢 “斂巧飯民俗文化節(jié)”這是懷柔區(qū)最具代表性的古老傳統(tǒng)民俗之一，國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，傳承近200年。相傳“山雀銜種”救活當(dāng)?shù)貤顦涞紫麓宕迕瘢谑敲康秸率迕袷諗考Z食“揚(yáng)飯喂雀（巧）”儀式后全村同食，吃斂巧飯、唱大戲、表演祈福等豐富多彩民俗活動，表達(dá)對山雀和大自然的感恩之情。車子駛?cè)搿傲鹆钍澜纭狈謺雒袼?，一進(jìn)村就看到炊煙裊裊村民們正在燒柴火飯。

受到村民們熱情歡迎，大家認(rèn)真聽講解，在觀演廳觀看皮影戲“斂巧飯”的故事，表演結(jié)束森林瑜伽的家人們紛紛體驗皮影戲的樂趣，很多人還是第一次體驗這種非遺項目技藝，其樂無窮，回歸童真。

臨近中午大家圍坐一團(tuán)品嘗了香噴噴的紅豆“斂巧飯”，邊吃邊聊感受當(dāng)?shù)仫L(fēng)土人情。“斂巧飯”后村民大舞臺各個表演隊為大家敲響了“新春第一鼓”展演了他們多姿多彩的節(jié)目。村民們用他們的舞蹈表達(dá)了對我們的熱情好客。

（二）參觀生態(tài)養(yǎng)老中心

學(xué)習(xí)生命科學(xué)奧秘 懷柔科學(xué)城旨在建成與國家戰(zhàn)略需要相匹配的世界級原始創(chuàng)新承載區(qū)，科員人員院士全球科學(xué)家諾貝爾獎等各領(lǐng)域人才集聚。構(gòu)建生態(tài)體系，落地研發(fā)中心、引進(jìn)創(chuàng)新企業(yè)、初步形成生命科學(xué)產(chǎn)業(yè)生態(tài)體系。大家現(xiàn)場參觀了生態(tài)養(yǎng)老康養(yǎng)中心及多模態(tài)跨尺度生物醫(yī)學(xué)設(shè)施，體驗了先進(jìn)豐富的醫(yī)養(yǎng)資源，學(xué)習(xí)了很多關(guān)于生命科學(xué)奧秘的知識。

生命之眼

微型化三光子顯微鏡

神經(jīng)元星空大腦

人體小宇宙

北京瑜伽館組織這樣的活動一方面通過了解生命科學(xué)奧秘來認(rèn)識自我與自然科學(xué)包括物理學(xué)、生物學(xué)等之間的聯(lián)系進(jìn)而從科學(xué)的角度深度認(rèn)識自我及生命的意義。另一方面為城市生活的人群回歸自然生態(tài)學(xué)習(xí)森林瑜伽養(yǎng)生方法尋找一席之地。 結(jié)合國家戰(zhàn)略規(guī)劃，依托懷柔科學(xué)城及琉璃廟群山環(huán)繞風(fēng)景優(yōu)美的自然生態(tài)環(huán)境，也是開發(fā)習(xí)練森林瑜伽的優(yōu)勢資源。對于習(xí)慣城市中快節(jié)奏繁忙生活的人群，在此養(yǎng)老康養(yǎng)享受現(xiàn)代高科技帶來便利的同時如果能深度體驗森林瑜伽傳統(tǒng)文化的養(yǎng)生方法，這樣完美融合的養(yǎng)老康養(yǎng)模式將是十分幸福圓滿的非遺盛宴。

發(fā)布 日月峽創(chuàng)云文化傳媒

文字 常青

攝影 陳福藝

編輯 謝佳穎